일자목의 증상, 좋은 운동, 치료방법, 예방법
일자목의 증상, 좋은 운동, 치료방법, 예방법 컴퓨터, 스마트폰의 사용 증가로 안좋은 자세가 굳어지면서 일자목 증상을 겪는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 일자목의 증상, 좋은 운동, 치료방법, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일자목의 증상 일자목은 목 근육의 긴장으로 인해 생긴 질환으로, 일상생활에서 흔히 발생합니다. 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 두통: 일자목으로 인해 뇌에 산소 공급이 부족해지면서 두통이 나타날 수 있습니다. 2. 목 뻣뻣함: 목 근육이 긴장되어 목이 뻣뻣해지고 움직이기 어려울 수 있습니다. 3. 어지러움: 일자목으로 인해 뇌에 산소가 부족해지면서 어지러움이 나타날 수 있습니다. 하지만, 이는 질환이 심하게 진행되었을 때의 일반적인 증상들입니다. 목 근육의 긴..
2023. 5. 11.
